🥗
2 bài viết
Bếp nhà & sức khoẻ
Bảo quản thực phẩm, đọc nhãn dinh dưỡng và ăn uống lành mạnh.
Bếp nhà & sức khoẻ
Chọn dầu ăn nào cho bếp nhà: đọc nhãn thế nào cho đúng?
Dầu nành, dầu hướng dương, dầu olive, dầu gạo — mỗi loại có một điểm bốc khói khác nhau và không phải loại đắt nhất là loại phù hợp nhất với cách nấu…
✍️
BS. Thu Hà
•18/07/2026
•8 phút đọc
Bếp nhà & sức khoẻ
Bảo quản rau củ trong tủ lạnh: 12 loại và cách để tươi lâu gấp đôi
Không phải rau nào cũng nên cho vào tủ lạnh, và không phải cứ bọc kín là tươi lâu. Một vài nguyên tắc đơn giản giúp giảm hẳn lượng rau phải bỏ đi mỗi…
✍️
Thu Hằng
•12/07/2026
•7 phút đọc
